на лекарственных травах пользуются большой популярностью. Они являются отличным помощником в борьбе с лишними килограммами. Такие чаи легко самостоятельно приготовить в домашних условиях. Для этого нужно всего лишь приобрести в аптеке нужные лекарственные травы.
Вот некоторые рецепты приготовления таких чаев.
Рецепт №1
Нам понадобится 3 ст. ложки коры крушины и по 15 г корня одуванчика, листьев мяты перечной, семян фенхеля и петрушки. Все эти компоненты сначала нужно измельчить, а только потом тщательно перемешать. Подготовленную смесь из трав залить одним стаканом кипятка. Потом следует настоять минут 15, охладить и тщательно процедить. Готовый травяной чай для похудения пить утром натощак по 2 ст. ложки на протяжении 60 дней.
Рецепт №2
Нужно взять 4 ст. ложки ежевичных листьев, по 2 ч. ложки березовых листьев и листьев мать-и-мачехи. Все тщательно смешать и смесь залить 200 мл крутого кипятка. Накрыть и настоять минут двадцать, после чего через слои марли процедить и пить утром и в обед перед приемом пищи по одному стакану.
Рецепт №3
Для рецепта нужно взять 3 ст. ложки плодов шиповника и 90 г сушеных рябиновых ягод. Смешать и залить 200 мл сильного кипятка. Четыре часа настоять и тщательно все процедить. Готовый из трав пить по половине стакана три раза в день перед приемом пищи.
Рецепт №4
Нужно подготовить по 3 ст. ложки крапивных листьев и коры крушины, 2 ст. ложки листьев мяты и 1 ст. ложку корня аира. Все компоненты перемешать. Взять 1 ст. ложку готовой смеси и залить 1,5 стаканами кипящей воды. Настоять часа четыре и через марлю процедить. Готовый чай для похудения пить по половине стакана за 30-35 минут до еды три раза в день.
Рецепт №5
Подготовить по 2,5 ст. ложек зверобоя, шишек хмеля, тысячелистника, колючего стальника, листьев подорожника и синей горечавки. Все тщательно смешать. Потом взять 2 ст. ложки готовой травяной смеси смешать с половиной лимона. Все следует залить 0,5 л кипятка. Укутать и настоять до охлаждения. Пить чай нужно по трети стакана три раза в день.
Травяные чаи для похудения имеют и противопоказания. Их нельзя пить при желудочно-кишечных заболеваниях в стадии обострения, в период беременности и кормлении грудью, мочекаменной болезни и ослабленном организме. Поэтому, прежде чем принимать такой чай, нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом, что потом не нанести вреда своему здоровью.
Комментарии (0)