Все статьи на сайте Я умница

Десять продуктов, которым полезна тепловая обработка 21 фев 2022 19:13

Мы часто слышим о том, что тепловая обработка снижает пользу продуктов. Всегда ли это утверждение справедливо? На самом деле, разрушая клеточную структуру продуктов, термообработка нередко делает...

Подробнее

Теги: Мясо баклажаны Бобовые Зелень польза продуктов Овощи гречка Крупы

Подготовка к весне с помощью диеты 17 фев 2022 19:30

Наступает весна и многие из нас ужасаются при виде сухой и тусклой кожи, расширенной фигуры, отсутствия четких контур. Зимой мы стараемся употреблять калорийные и питательные блюда, которые могут...

Подробнее

Теги: Диета весенняя диета Кофе чай капуста полезные блюда

Особенности гречневой диеты с кефиром 17 фев 2022 18:56

Нужно начать с того, что гречневая диета с кефиром очень популярна в наших краях. Объясняется это элементарными рассуждениями. Прежде всего, для нее не требуются дорогостоящие продукты. Далее,...

Подробнее

Теги: кефир гречневая диета диета с кефиром Диета эффективная диета диета отзывы

Как похудеть с помощью корицы? 17 фев 2022 17:31

Человек стал использовать корицу, чтобы сбросить лишний вес, относительно недавно, но о целительных качествах этой приправы нам известно с древнейших веков. Сегодня корица для похудения имеет...

Подробнее

Теги: корица лишний вес корица с медом похудение имбирь напиток с корицей

Советы по диетическим завтракам для худеющих 15 фев 2022 19:31

Если вас интересует, что такое диетический завтрак, какие могут быть рецепты, то вам следует узнать некоторые важные моменты. Например, многим людям, стремящимся к похудению, очень нравится то,...

Подробнее

Теги: похудение завтрак рецепты завтрак для похудения каши яичница Кофе

Рыба для похудения: советы и рекомендации 15 фев 2022 19:06

Если выбирать между рыбой и мясом при составлении рациона для похудения, то однозначно первая выигрывает в этом вопросе. Неоспоримое преимущество рыбы в том, что процент содержания в ней белка в...

Подробнее

Теги: Рыба похудения сорта рыбы рыба рецепт диетические сорта рыбы Диета диетическое питание

Диетический ужин: рецепты легких и полезных блюд 15 фев 2022 18:35

Кто-то из древних мудрецов, живших на свете давным-давно, изрек отличный совет для тех, кто заботится о своей фигуре: завтрак съесть, обед разделить пополам, а ужин отдать врагу. Впрочем, раньше...

Подробнее

Теги: Ужин фрукты голубцы рецепт запеканка рецепт диетические блюда салат

Французский тост с ветчиной и чеддером – рецепт приготовления 11 фев 2022 14:51

Это может быть не каждый день, но когда вам нужен правильный завтрак, это действительно то, что нужно. Поскольку все это приготовлено на одной сковороде, это тоже хороший рецепт для...

Подробнее

Теги: тост с сыром тост с ветчиной французский тост тост в духовке завтрак Сыр

Запеченные перцы по-пьемонтски – простой рецепт приготовления 11 фев 2022 14:11

Рецепт запеченного перца идеально подходит в качестве легкого обеда. Особенно он понравится тем, кто следит за своей фигурой. Эта еда низкокалорийная и содержит 231 ккал, 6,2 г белка, 16 г...

Подробнее

Теги: жареный перец болгарский перец перец в духовке Анчоусы рецепт перца

Коктейли, которые тонизируют и укрепляют иммунитет 09 фев 2022 19:05

К сожалению, у многих сегодня слово «коктейль» ассоциируется с каким-нибудь модным спиртным напитком, который с особым пафосом подается в ночных заведениях. А ведь коктейль не обязательно должен...

Подробнее

Теги: коктейли укрепление иммунитета тонизирующий напиток сок мед коктейли рецепт

Все статьи на сайте Я умница

Популярные записи

Первый раз на Media соль?

Выберете причину обращения:

Укажите ваш емейл:

Такого емейла у нас нет.

Ваши данные удалены