Предлагаю кулинарные мастер-классы вкусных разнообразных блюд. Рецепты приготовления новогодних и праздничных блюд. Светы кулинарам. Простые рецепты с пошаговым фото. Надеюсь, что вы найдете для себя что-то подходящее.

Коктейли, которые тонизируют и укрепляют иммунитет

К сожалению, у многих сегодня слово «коктейль» ассоциируется с каким-нибудь модным спиртным напитком, который с особым пафосом подается в ночных заведениях. А ведь коктейль не обязательно должен содержать алкоголь. Есть масса замечательных рецептов, в основу которых положены продукты, способствующие укреплению иммунитета человека. Есть также порошковые смеси для приготовления здоровых  напитков, но их лучше употреблять только в тех случаях, когда нет возможности или времени для «производства» натурального продукта.

Прежде чем избрать для себя определенный напиток из нескольких ингредиентов, важно разобраться с тем, какое воздействие оказывает на организм та или иная его составляющая. Они способствуют насыщению, другие активизируют процессы сопротивления определенным заболеваниям, третьи подходят для ежедневного употребления в качестве тонизирующих средств. Теперь перейдем непосредственно к рецептам. Да, и убедитесь в том, что у вас есть необходимая бытовая техника для кухни, поскольку смешивать многие коктейли вручную не представляется возможным.

 

Тонизирующий напиток на каждый день, который особенно приятно употреблять в жаркое время года, состоит из равных частей яблочного сока и минеральной воды. Чтобы придать такому коктейлю нотку изысканности и свежести, рекомендуем добавлять в него листья мяты, которые предварительно можно несколько помять, чтобы они пустили сок. При желании в данную «субстанцию» добавляется лед.

Есть ряд  рецептов коктейлей, которые рекомендуется употреблять при простудных заболеваниях. Один из них мы рассмотрим здесь. Рецепт его достаточно прост - берем один яичный желток, добавляем несколько чайных ложек меда и тщательно растираем эти два ингредиента. После того, как у вас получится однородная смесь, залейте её предварительно подогретым стаканом молока. Такой коктейль рекомендуется употреблять непосредственно перед сном, его составляющие способствуют укреплению иммунитета и смягчению горла.

Если вы чувствуете эмоциональную и физическую усталость после тяжелых трудовых будней, можно восстановить силы с помощью следующего интересного  коктейля. В равных пропорциях нужно смешать кефир, сок редьки и яблока, в полученный напиток стоит добавить ложку лимонного сока.

Вообще, если вы любите готовить, всегда находитесь в поиске интересных рецептов и как профессионал оцениваете различные столовые приборы, то вам наверняка удастся придумать свой уникальный  коктейль, который будет оптимально подходить для вашего организма.

Источник: сайт Я умница


Автор:
Теги: коктейли укрепление иммунитета тонизирующий напиток сок мед коктейли рецепт

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как зимой повысить иммунитет
Как зимой повысить иммунитет
2
Человек познаёт мир 03:30 14 янв 2023
7 эффектных салатов для зимы, которые укрепляют иммунитет
7 эффектных салатов для зимы, которые укрепляют иммунитет
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:01 28 дек 2020
Средства, которые действительно повышают иммунитет: правда и мифы
Средства, которые действительно повышают иммунитет: правда и мифы
24
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:50 14 янв 2021
Какие запреты укрепляют брак
Какие запреты укрепляют брак
20
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:01 07 ноя 2020
Комнатные растения, которые защищают от вирусов
Комнатные растения, которые защищают от вирусов
1
Человек познаёт мир 10:42 04 фев 2024
7 способов прокачать иммунитет по максимуму
7 способов прокачать иммунитет по максимуму
2
Жизнь прекрасна 11:45 20 мар 2017
3 секрета средиземноморской диеты
3 секрета средиземноморской диеты
10
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:26 11 июл 2020
9 секретов самых счастливых и здоровых женщин
9 секретов самых счастливых и здоровых женщин
19
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:03 21 сен 2020
4 напитка, которые зарядят тебя энергией на весь день. Полезные для здоровья коктейли.
4 напитка, которые зарядят тебя энергией на весь день. Полезные для здоровья коктейли.
2
Сад огород дача и все самое интересное 20:56 26 окт 2016
Зараза не пройдет: три блюда, повышающие иммунитет
Зараза не пройдет: три блюда, повышающие иммунитет
23
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:00 23 мар 2020
Хотите иметь плоский живот? Вот 13 советов, которые работают
Хотите иметь плоский живот? Вот 13 советов, которые работают
39
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:36 22 фев 2021
Иммунитет на измены?
Иммунитет на измены?
7
И Про Это 10:53 12 июл 2021

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства