Чтобы избавиться от лишнего веса многие женщины прибегают за помощью к травяным чаям. Существует много травяных чаев, которые при правильном их приготовлении и употреблении дают эффективный результат.
Мы предлагаем несколько рецептов чая для
.
Такие чаи на целебных травах можно легко приготовить самой дома. Травы легко можно самостоятельно засушить или же приобрести уже готовые в аптеке. Не рекомендуется покупать их на рынках у малознакомых людей. Особенно, если вы никогда не видели таких трав.
Если применять рецепты для похудения для изготовления напитка, то не следует менять в них указанную дозировку.
Рецепт №1
Нужно взять 3,5 ст. ложки сушенных рябиновых ягод и 1 ст. ложку крапивных листьев. Ингредиенты измельчить и тщательно смешать. Потом 1 ст. ложку с верхом готовой смеси из трав залить 2 стаканами кипятка. Посуду накрыть крышкой и проварить около 10 минут на самом медленно огне. Потом дать настояться часа четыре и процедить. Готовый чай для похудения принимать в перерывах между едой три раза в день по полстакана.
Рецепт №2
Нужно взять по 2 ст. ложки рябиновых сушеных ягод и плодов шиповника. Измельчить компоненты и перемешать. после взять 1 ст. ложку измельченной травяной смеси и залить 2 стаканами кипящей воды.
Накрыть посуду крышкой и поставить на самый маленький огонь. Проварить настой нужно минут десять, снять и настоять в течение четырех часов в теплом месте. Хорошо процеженный через марлевые слои полученный настой из трав следует принимать по половине стакана три раза в день в интервалах между приемами пищи.
Рецепт №3
Для приготовления данного чая для похудения следует подготовить по 1 ст. ложке семян петрушки фенхеля, корня одуванчика и листьев перечной мяты, 3 ст. ложки коры крушины. Травяные компоненты предварительно измельчить и потом смешать. Полученную смесь залить одним стаканом кипятка. Укутать и минут 15 настоять. Потом поставить посуду на водяную баню и хорошо прогреть. Затем охладить, процедить и пить каждое утро натощак по 40 мл. Принимать такой чай нужно не более восьми недель.
Рецепт №4
Чтобы приготовить травяной
, нужно взять по 1 ст. ложке с верхом липовых цветков, семян фенхеля, мяты и цветков ромашки аптечной. Измельченные компоненты перемешать и залить стаканом кипятка. Настоять 15 минут и процедить. Готовый травяной чай пить по 200 мл ежедневно в течение семи дней.
Комментарии (0)