Предлагаю кулинарные мастер-классы вкусных разнообразных блюд. Рецепты приготовления новогодних и праздничных блюд. Светы кулинарам. Простые рецепты с пошаговым фото. Надеюсь, что вы найдете для себя что-то подходящее.

Мексиканская диета для похудения на четыре дня

В жизни бывают такие случаи, когда хочется выглядеть красивой и стройной. Например, вас пригласили на торжественный вечер или на юбилей в ресторан. Хочется надеть свое любимое красивое платье, но у вас появились лишние три-четыре килограмма, из-за чего ваше платье стало для вас тесным.

Не стоит оттачиваться! Есть такие  диеты, которые рассчитаны на три-пять дней. За эти несколько дней можно сбросить три-четыре килограмма и тогда вы сможете показать на званом вечере в своем любимом вечернем платье.

К таким диетам относится мексиканская диета. Эта  диета для похудения рассчитана на четыре дня и за этот период можно сбросить около трех лишних килограммов. Эта диета проста тем, что все необходимые продукты доступны. Диету лучше всего начинать после выходных.

 

Меню мексиканской диеты
Понедельник
завтрак – чашка несладкого кофе, два яйца, сваренных вкрутую;
обед – восемь штук чернослива и больше ничего;
ужин – одно сваренное яйцо и один апельсин среднего размера.

Вторник
завтрак – чашка черного несладкого кофе и кусочек сыра твердых сортов;


обед – апельсин среднего размера и одно яйцо;
ужин – один стакан нежирного кефира и груша.

Среда
завтрак – один стакан крепкого сладкого чая, можно зеленого;
обед - один свежий огурец, один сочный помидор и кусочек сыра твердых сортов;
ужин – один стакан нежирного молока.

Четверг
завтрак – мюсли с любым фруктовым соком;
обед – один огурец, один помидор и неострый салат;


ужин – два апельсина среднего размера.

Источник: сайт Я умница


Опубликовал:
Теги: похудение Диета диета для похудения завтрак обед Ужин

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Последствия от быстрого похудения // Познаваемый Мир
Последствия от быстрого похудения // Познаваемый Мир
11
Человек познаёт мир 12:51 18 сен 2021
Огуречно-кефирная диета: 1 день — минус 2 кг
Огуречно-кефирная диета: 1 день — минус 2 кг
19
Здесь только хорошие новости! 07:04 21 май 2021
Основные правила ухода за хризантемой Основные правила ухода за хризантемой
Эффективная диета на десять дней
Эффективная диета на десять дней
8
Я умница 20:54 09 сен 2021
«От спорта кг только растут»: Маргарита Симоньян раскрыла подробности своей «ленивой» диеты
«От спорта кг только растут»: Маргарита Симоньян раскрыла подробности своей «ленивой» диеты
148
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:01 01 дек 2020
Яичная диета Магги, разработанная для Маргарет Тетчер, позволяет терять до 9 кг жирка за 2 недели. Попробуем?
Яичная диета Магги, разработанная для Маргарет Тетчер, позволяет терять до 9 кг жирка за 2 недели. Попробуем?
29
Здесь только хорошие новости! 06:25 12 июл 2021
Диета «5 столовых ложек»: ешь что хочешь и когда захочешь
Диета «5 столовых ложек»: ешь что хочешь и когда захочешь
34
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 03:50 31 окт 2020
Диеты «15 столов»: не похудения ради, а здоровья для
Диеты «15 столов»: не похудения ради, а здоровья для
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 05:50 24 дек 2020
Народные средства для похудения при ожирении, рецепты диет для похудения
Народные средства для похудения при ожирении, рецепты диет для похудения
24
Сад огород дача и все самое интересное 04:55 04 ноя 2016
Перечислены секреты похудения Степаненко, Бабкиной и Лолиты
Перечислены секреты похудения Степаненко, Бабкиной и Лолиты
1
Женский каприз 19:50 14 июн 2021
Похудение без диет
Похудение без диет
2
Женский каприз 09:50 19 мар 2018
Семидневная битва за весеннее похудение. Китайская диета, которая еще никого не разочаровала.
Семидневная битва за весеннее похудение. Китайская диета, которая еще никого не разочаровала.
1
Женский каприз 07:04 21 фев 2019
Диета 16:8 — модная нынче диета, которая реально работает на благо фигуры и организма
Диета 16:8 — модная нынче диета, которая реально работает на благо фигуры и организма
96
Женский каприз 05:55 31 янв 2019

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства