Предлагаю кулинарные мастер-классы вкусных разнообразных блюд. Рецепты приготовления новогодних и праздничных блюд. Светы кулинарам. Простые рецепты с пошаговым фото. Надеюсь, что вы найдете для себя что-то подходящее.

Польза зеленого чая – советы и рекомендации

Как известно,  чай очень полезен для нашего здоровья. Но особенно полезен – это зеленый чай, целебными свойствами которого все больше и больше интересуются медики. Зеленый чай хорошо выводит токсины и шлаки из нашего организма, насыщай его всеми необходимыми полезными веществами и витаминами. Кроме того, он способствует похудению и замедляет процессы старения. Благодаря этим свойствам его также используют и в косметологических целях.

Родина  зеленого чая – это Китай. Стройности китаянок и их моложавому виду можно только позавидовать. Именно поэтому, диетологи назначают своим пациентом пить свежеприготовленный зеленый чай в больших количествах.

Как заваривать чай молочный улун

Существует также и чайная диета, созданная на основе зеленого чая. Особо строгих предписаний у данной  диеты нет. Рекомендуется выпивать в сутки около 2 л свежеприготовленного зеленого чая. Но из своего меню нужно исключить жирные, и, конечно же, мучные продукты. В рационе питания должны присутствовать свежие овощи и фрукты, молочные продукты, а также отварное нежирное мясо и яйца.

 

Не рекомендуется солить блюда, а, если вы сладкоежка, то можно есть только сухофрукты и мед. Рекомендуется также делать гарниры их риса или гречки, но при этом смешивать их с другими белковыми продуктами не следует. Придерживаться такой чайной диеты можно в течение 30 дней. В первые 14 дней можно потерять в весе до 4 кг, благодаря тому, что из организма будет уходить лишняя жидкость.
Далее вес также будет уменьшаться. Если пить зеленый чай в больших количествах войдет в привычку, то вес не будет набираться и тогда, когда в рацион питания будут введены запрещенные продукты.

А пробовали ли вы когда-нибудь мороженое с зеленым чаем? Это очень вкусный десерт, который можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.


Для приготовления мороженого нам понадобится:
один яичный желток,
1 ст. ложка с верхом зеленого чая высокого качества,
два яичных белка,
370 мл жирных сливок,
150 г сахара.

Как приготовить мороженое.
Сначала нужно заварить крепкий зеленый чай. Для этого подготовленный зеленый чай залить 50 мл кипятка. Яичные белки отделить от желтков и затем взбить с 1 ст. ложкой сахара в крепкую пену. Желток тщательно растереть тоже с 1 ст. ложкой сахара до тех пор, пока он не побелеет.

Подготовленные две смеси соединить и хорошо размешать. В полученную смесь аккуратно добавить охлажденный зеленый чай, при этом помешивая так, чтобы яичные белки не опали. Охлажденные сливки нужно хорошо взбить, добавив в них оставшийся сахар, в хорошую пышную пену.

Вкусное домашнее мороженое

Затем полученную смесь добавить к готовой чайной смеси и все хорошо перемешать. Готовую массу нужно аккуратно разложить по формочкам и поставить для застывания в морозильник. Мороженое с зеленым чаем готово!

Источник: сайт Я умница 


Автор:
Теги: чай зеленый чай мороженое с зеленым чаем чайная диета вкусный десерт

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
В чём польза минтая для организма
В чём польза минтая для организма
1
Сайт обо всём и для всех 12:47 22 янв 2024
Артезианская питьевая вода: польза для организма и способы добычи
Артезианская питьевая вода: польза для организма и способы добычи
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 14:36 08 ноя 2021
Как жарить красную рыбу правильно: рекомендации повара
Как жарить красную рыбу правильно: рекомендации повара
2
Сайт обо всём и для всех 10:33 08 май 2023
Интервальное голодание: вред или польза? Мнения экспертов
Интервальное голодание: вред или польза? Мнения экспертов
41
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:26 17 мар 2020
Советы для владельцев маленьких спален
Советы для владельцев маленьких спален
0
Человек познаёт мир 23:21 11 мар 2024
Хитрости, проверенные временем: Какие полезные советы не утратили актуальность за 100 лет
Хитрости, проверенные временем: Какие полезные советы не утратили актуальность за 100 лет
5
Человек познаёт мир 11:30 05 сен 2023
Как продлить жизнь тюльпанам: советы
Как продлить жизнь тюльпанам: советы
0
Сайт обо всём и для всех 17:46 05 мар 2024
Средняя итальянка 2021: особенности стрижки, советы и рекомендации (+10 фото)
Средняя итальянка 2021: особенности стрижки, советы и рекомендации (+10 фото)
6
Женский каприз 00:00 27 авг 2021
Что нельзя дарить в год Зеленого Дракона...
Что нельзя дарить в год Зеленого Дракона...
3
Интересный мир 22:05 12 дек 2023
Польза чая из листьев вишни
Польза чая из листьев вишни
5
Сайт обо всём и для всех 16:16 31 июл 2023
Непрошеные советы: скрытая агрессия или как "причинить добро"
Непрошеные советы: скрытая агрессия или как "причинить добро"
61
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:42 10 ноя 2019
В чём польза свежей малины для организма
В чём польза свежей малины для организма
4
Сайт обо всём и для всех 14:23 17 июл 2023

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства