Предлагаю кулинарные мастер-классы вкусных разнообразных блюд. Рецепты приготовления новогодних и праздничных блюд. Светы кулинарам. Простые рецепты с пошаговым фото. Надеюсь, что вы найдете для себя что-то подходящее.

Вкусные блюда и напитки для повышения иммунитета - рецепты

Осенью и зимой наш иммунитет снижается из-за недостатка свежих овощей, фруктов, недостатка солнечного света и сухости воздуха в помещениях. Поэтому мы предлагаем вам попробовать повысить свою стойкость к вирусам и инфекциям при помощи проверенных народных средств, которые не только очень полезные, но и необычайно вкусные.

ТОП-3 продукта для поднятия иммунитета

Томленые яблоки
Это интересное блюдо, возможно, поначалу покажется вам непривлекательным, однако, поверьте, это на самом деле очень полезный и доступный продукт.  Яблоки, приготовленные методом томления, лучше всего есть на завтрак.

Для приготовления блюда понадобится:
Вода – 1 стакан
Яблоко нарезанное – 1 шт.
Изюм – четверть чашки
Гвоздика – 2 бутона
Корица, имбирь, кардамон – по щепотке.

 

Все ингредиенты нужно положить в кастрюлю и довести до кипения, а затем, уменьшив огонь до минимума, варить еще двадцать минут под крышкой. Снимаем блюдо с огня, даем остыть – и завтрак готов.

Чай с имбирем
Имбирь считается одним из лучших противовоспалительных средств. При этом он содержит большое количество веществ, способствующих повышению сопротивляемости организма к болезням.

Имбирь способен защитить вас от простуды, стимулирует кровообращение, выводит токсины из организма. А еще он снижает аппетит и помогает бороться с метеоризмом.
Из корня этого растения можно готовить вкусный и полезный чай, который можно пить в течение всего дня.

Для приготовления чая вам понадобится 3 чашки воды и 5 сантиметров корня имбиря. Корень нужно промыть, очистить от кожуры и тонко порезать. Затем на огонь ставиться кастрюля с водой, а когда она закипит, добавляем в нее имбирь. Затем уменьшаем огонь и варим еще 20 минут. Чай готов, подождите, пока немного остынет, и можете пить. В чай можно добавлять мед и другие любимые ингредиенты.

Витаминная смесь
Предлагаем вам рецепт витаминной смеси, которая прекрасно поддерживает иммунитет, а на вкус даже лучше конфет.

Состав:
Чернослив – 100 г
Курага – 100 г
Изюм – 100 г
Грецкие орехи – 100 г
Алоэ – 50 г
Мед – 1,5 столовых ложки.

Все составляющие нужно пропустить через мясорубку или измельчить блендером и смешать до получения однородной массы. Принимать «конфеты» нужно по столовой ложке в день.

Источнгик: сайт Я умница


Автор:
Теги: поднятие иммунитета чай с имбирем яблоки изюм чернослив Орехи

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Диета для иммунитета
Диета для иммунитета
21
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:03 06 апр 2020
Горячие блюда с пекинской капустой: топ-4
Горячие блюда с пекинской капустой: топ-4
6
Сайт обо всём и для всех 14:56 09 фев 2024
Меню на Новый 2024 год: лучшие блюда
Меню на Новый 2024 год: лучшие блюда
3
Сайт обо всём и для всех 18:52 30 ноя 2023
Простые рецепты окрошки на квасе
Простые рецепты окрошки на квасе
5
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:51 18 июл 2018
Вкусные и бодрящие утренние напитки
Вкусные и бодрящие утренние напитки
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:51 04 ноя 2023
Как в ресторане: 4 блюда из гречки от лучших шеф-поваров
Как в ресторане: 4 блюда из гречки от лучших шеф-поваров
3
Человек познаёт мир 14:30 11 ноя 2023
Уровень коллективного иммунитета в России составил 57,8 процента
Уровень коллективного иммунитета в России составил 57,8 процента
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:16 25 фев 2022
Пора укреплять организм витаминами! Вкусные фруктово-овощные напитки для твоего здоровья.
Пора укреплять организм витаминами! Вкусные фруктово-овощные напитки для твоего здоровья.
0
Сад огород дача и все самое интересное 08:11 02 окт 2016
Вкусные вина и блюда из бобов на фестивале Fešta o Boba
Вкусные вина и блюда из бобов на фестивале Fešta o Boba
0
Интересный мир 04:15 21 май 2016
Под каким соусом следует подавать кальмара: лучшие рецепты
Под каким соусом следует подавать кальмара: лучшие рецепты
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:57 16 мар 2024
Какие вкусные блюда можно приготовить из куриных яиц: удивите домочадцев и гостей – многие их не пробовали никогда в жизни
Какие вкусные блюда можно приготовить из куриных яиц: удивите домочадцев и гостей – многие их не пробовали никогда в жизни
0
Застолье 01:13 02 янв 2024
Не любишь готовить? Эти яркие рецепты в картинках созданы специально для тебя!
Не любишь готовить? Эти яркие рецепты в картинках созданы специально для тебя!
0
Сад огород дача и все самое интересное 01:50 22 окт 2016

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства