Вкусные и эффективные напитки для похудения - рецепты

Чтобы быстро похудеть многие женщины начинают сидеть на женской  диете. Но это не обязательно. Существуют и более щадящие методы похудения. Один из них – это употребление жиросжигающих напитков для похудения. Данные  напитки можно разделить на два вида: горячие и холодные. Все жиросжигающие напитки для похудения легко готовятся самостоятельно в домашних условиях.

Горячие напитки для похудения
1. Чай с медом, лимоном и корицей.
2. Зеленый чай и имбирем и мятой.
3. Чай с мёдом, корицей, лимоном и гвоздикой.

Такие ингредиенты, как: лимон, лайм, имбирь, корица, гвоздика и мёд можно добавлять как в черный, так и в зеленый чай в любых сочетаниях. Это позволяет каждый день готовить разные напитки для похудения в домашних условиях.

Холодные напитки для похудения
1. Вода с огурцом и лимоном.
2. Вода с огурцом, мятой и лаймом.
3. Вода с ягодами и апельсином.
4. Вода с мятой, имбирем, медом и лимоном.
5. Вода с мятой, апельсином и имбирем.

Худеть можно как при помощи горячих напитков, так и при помощи холодных напитков для похудения. Жиросжигающие напитки для похудения заменяют стандартный чай, вредный сок и лимонад. Но нельзя забывать и про то, что для похудения необходимо выпивать хотя бы литр чистой питьевой воды в день без добавок.

Кефирные коктейли для похудения

Эффективный напиток для похудения
Все ингредиенты в этом напитке имеют достаточно низкую калорийность и обладают широким комплексом жиросжигающих свойств. Поэтому напиток позволяет отлично похудеть. Если вы хотите скинуть после зимы лишние килограммы и обрести тонкую талию, то этот рецепт напитка для похудения вам идеально подойдет.

Ингредиенты для напитка:
- 3 литра чистой воды;
- 2 лимона;
- 20 г сырого корня имбиря;
- 1 лайм;
- 1 огурец;
- немного мяты.

1. Выдавите сок одного лимона в воду.
2. Нарежьте кольцами один лимон, лайм и огурец.
3. Очистите корень имбиря и натрите на терке.
4. Крупно нарвите мяту.
5. Все ингредиенты поместите в графин с водой.
6. Дайте настояться жиросжигающему напитку для похудения 1 - 2 часа в холодильнике.
7. Пейте по 2 - 3 литра этого напитка в день, чтобы похудеть.

Источник: сайт Я умница